Body en mind-reset

reset knop rood

De virtuele maagband is een van mijn favoriete coaching-trajecten omdat het een body en mind-reset betreft. Het lichaam krijgt een reset omdat het terug gaat naar de natuurlijke staat van omgaan met voeding. Tegelijkertijd krijgt de mind een reset omdat er nieuwe neurologische wegen worden aangelegd waardoor het gedrag rondom eten veranderd maar vooral de manier van omgaan met de reden van het teveel eten. Dit verhoogt het zelfvertrouwen waardoor gewicht verliezen weer makkelijker gaat. Hierdoor ontstaat er een positieve vicieuze cirkel.

Ik zie het verdriet van de dames en heren die jaren kampen met overgewicht. Het overgewicht waar ze vaak zelf smakelijke grappen over maken. Dit raakt me en ik ben daarom zo dankbaar dat ik hierbij een rol kan spelen om dit proces om te keren.

Ik wil dat mijn cliënten gaan lachen omdat ze zich echt weer goed voelen over zichzelf. In de praktijk wordt ook veel gelachen. Humor is voor mij heel belangrijk, maar er vloeien ook veel tranen. Dat is ok, dat is vaak het besef en het moment dat er een belangrijke knop omgezet wordt. De knop waarbij de beslissing wordt gemaakt dat er echt iets moet veranderen en er een dikke punt achter jaren lang diëten wordt gezet en een toekomst met minder gewicht, emotioneel en lichamelijk, begint.

The Time-machine..

 

time machineHet verleden is iets wat je kan maken tot de persoon die je nu bent. Ik merk dit duidelijk in de sessies die ik met cliënten heb. Pijnlijke zaken uit het verleden doen nu eigenlijk nog steeds pijn omdat onverwerkt verdriet zich opdringt via verschillende uitingen; overspannenheid, een blijvend naar gevoel in de keel, emoties die op verkeerde momenten zich opdringen, een verslaving, teveel eten…

Tijdens hypnotherapie gaan we op zoek naar het ontstaan van de klachten die nu ervaren worden. Dit is voor veel cliënten heel moeilijk en soms voel ik hier tegenstand en verzet in. Dat snap ik heel goed. De andere kant is dat je er nu mee geconfronteerd wordt op momenten waarbij je de controle er niet over hebt. Dit kost veel energie.

Waarom niet nu energie erin steken op een moment dat je wel controle hebt? We doen dit samen. Ik begeleid je in het proces en bewaak dit proces ook zodat we het probleem bij de kern kunnen oplossen. Dat is namelijk de kracht van hypnotherapie. We gaan terug nar de oorzaak en herzien het verleden. Lukte het je toen niet om te gaan met de situatie omdat je nog maar klein was? Nu kun je dat wel en dat ga je ook doen en dat gaat je lukken. Op die manier herschrijf je als het ware je eigen verleden en het mooie is dat het na de therapie ook zo voelt…een verlichting. De pijn verdwijnt en de symptomen verdwijnen. Het is weg! Je voelt de verlichting en de toenemende kracht hierna heel duidelijk. Meestal lukt het in 3 tot 5 sessies om een diepgeworteld probleem op deze manier op te lossen. Vaak lukt het ook in 1 of 2  sessies. Ik maak vaak mee dat na de eerste sessie de symptomen weg zijn (de klacht waarmee iemand komt). De oorzaak is dan nog niet altijd opgelost en om te voorkomen dat er een nieuw probleem wordt gecreëerd, gaan we de oorzaak ook opsporen en oplossen. Als dat ook opgelost is, spreken we nog een keer af om te bekijken of het echt helemaal weg is of dat er nog resten of sporen zijn. Deze ‘ruimen we ook op’ waarna je eindelijk dat probleem helemaal hebt opgelost hebt en het echt een plek hebt kunnen gegeven en het iets is dat tot het verleden behoort en het daar op een rustige manier mag blijven zonder dat het je leven nu nog beïnvloed op een vervelenden manier.

Fijne zondag!

 

 

Virtuele Maagband, de complete mindreset

De Virtutele Maagband, ook wel hypnotische maagband genoemd, zorgt voor een blijvend gewichtsverlies met een slagingspercentage van wel 85%…..

1452584518367

De reden dat ik zo enthousiast ben over dit programma is dat dit het enige programma is dat ook echt werkt! Ik heb zelf ook jaren rondgelopen met ongeveer 13 kilo teveel… wat bij mij het beste werkte was het weglaten of minimaliseren van koolhydraten. Ik viel daarmee fors af. Helaas heb ik deze life-style nooit kunnen volhouden. Zodra de druk in mijn leven terug kwam (werken gezin, sociale contacten) kwamen de makkelijke en o zo lekkere broodjes terug op mijn bord en kwamen de kilo’s er weer bij. Het leek wel zo dat na elke afval-poging ik 1 of 2 kilo’s extra als straf cadeau kreeg om me af te straffen.

Bij de Virtuele Maagband ga je het onderbewuste proces te lijf, oftewel de onderliggende reden wat maakt dat je meer in je mond stopt als je zou moeten doen, dat je s’avonds als er rust is je toch grijpt naar de nootjes, chips, crackertje, ondanks dat ik me er heel goed bewust van was dat dit niet zo handig is. Ik ben slim genoeg om te weten wat wel en niet goed voor me is, maar andere krachten kregen het toch voor elkaar om mij op de bank te laten eten voor de tv (ik had het verdient, morgen stop ik hiermee, ik neem maar een beetje, het is lekker weekend, nu mag ik). Slap slap slap…. maar wel hardnekkig. Juist dat deel is het deel wat veranderd bij de virtuele maagband.

Je krijgt het niet cadeau, echt niet, maar je merkt al na de eerste sessie dat je snel voldaan bent, dat je niet door kunt eten. Voelt niet goed meer. Je grijpt sneller naar gezond eten, je wil zelf meer water drinken. Water smaakt beter en is ineens van onschatbare waarde!

Het lijkt wel alsof wat je bewust voor hebt genomen nu ook toestemming krijgt van het onbewuste en dat er een weg vrij is gekomen die zo bevrijdend voelt!

Tijdens de eerste en tweede sessie wordt de maagband geïnstalleerd en aangepast, onder hypnose wel te verstaan. Daarna volgen we het traject zoals dit voor jou prettig is. Het traject bestaat uit 5 sessies verdeeld over een periode dat past bij jou.  Heb je een suikerverslaving of een bepaald soort voedsel waar je toch niet vanaf kan blijven maar wel mee wil stoppen? Dan krijg je hier apart een zogenaamde afkeer-sessie voor. Dit is een sessie waarna je echt wel verlost bent van deze verslaving. Hypnose is namelijk heel krachtig. Als je een citroen kunt eten, denkend dat het een perzik is, kun je ook voor zorgen dat je chocola ineens heel erg stinkt en naar iets heel goors smaakt. Ik zal je de details besparen…laat die creativiteit maar aan mij over. Dit zijn voor mij de leuke stukjes van het vak 🙂

De meeste gedragspatronen worden doorbroken met de resterende sessies, patronen die je vanuit je opvoeding hebt meegenomen, denkpatronen en gedragspatronen. Ook een trauma uit je jeugd kan ertoe lijden dat je nu overgewicht hebt. Ook in dat geval is het heel fijn dat je niet alleen lichamelijk maar ook emotioneel gewicht verliest. Met hypnotherapie kan die op een hele prettige manier behandeld worden.

Nog een heel belangrijk aspect is dat je zelfvertrouwen vergroot wordt door dit traject. Niet zelden komen cliënten na de eerste sessie opgetogen binnen omdat ze eindelijk voor zichzelf zijn opgekomen, zich in hun kracht voelen staan, zich sterker voelen.

Ben jij er aan toe om echt definitief te af te rekenen met overgewicht, voor altijd? Ik kan je dit traject dan van harte aanraden!